« Назад
Как помочь школьнику в период подготовки к экзаменам и контрольным? 19.05.2014 03:47
Все учащиеся обычно испытывают сильнейший стресс перед грядущими экзаменами. Взрослые же способны облегчить долю ребенка-школьника своим участием и поддержкой. Итак, что полезного могут сделать родители для собственного отпрыска в столь сложный для него момент?
• Создать благоприятную обстановку
Создайте атмосферу, благоприятствующую усвоению новых знаний. Пока ребенок занимается, вы можете принести ему сок, чай или фрукты, которые обеспечат мозг необходимыми микроэлементами и витаминами. Не забудьте о мягком освещении рабочего места в вечернее время.
• Помочь в избрании методики обучения
Скучный материал крайне сложно «оседает» в голове у школьника. Некоторым ребятам бывает удобно зачитывать особо важные моменты или же делать соответствующие выписки. Очень продуктивно составление плана изучаемого материала и следование ему в процессе запоминания. Хорошо, если ваш ребенок постигает новое «с огоньком», например, жестикулирует или расхаживает по комнате, пока усваивает новую информацию.
• Залог успеха - продуктивность школьных занятий
Ребенок, который внимает учителю на уроке и не забывает о выполнении домашних занятий, скорее подготовится к контрольной, нежели его нерадивый одноклассник. Если вы знаете, что школьный сосед по парте отвлекает вашего отпрыска – попросите педагога рассадить детей.
• Учите материал частями
В состоянии стресса мозг плохо воспринимает информацию. А потому необходимо учить материал загодя, а не накануне экзамена или контрольной (малыми «порциями», но ежедневно). Такой подход дисциплинирует юного школьника. В процессе подготовки полезно пользоваться планами, периодически возвращаясь к сведениям, изученным в прошлый раз. А еще новый материал нужно понимать, а не просто вызубривать.
• Уверенность в себе – это важно
Если ребенок очень волнуется и не уверен в собственных знаниях, напомните ему, сколько всего он уже выучил по данному предмету. Освежив в памяти легкие и хорошо известные ему темы, ученик с большей уверенностью приступит и к постижению более сложных для него вопросов. Мысли о том, что ничего выучить не получится, разрушительны. Постоянное напряжение и неуверенность приводят к тому, что ребенок все делает спустя рукава. Следите за тем, чтобы у вашего отпрыска непременно был план занятий, которому он неукоснительно следовал бы в процессе подготовки к экзамену.
• Учиться в одиночестве или с друзьями?
Некоторые ребята любят «грызть гранит науки» в гордом одиночестве, другим необходима компания. Думается, если объем материала достаточно велик, то присутствие коллектива станет лишь отвлекающим фактором. Будет очень неплохо, если школьник выучит основные сведения самостоятельно, а уж затем сможет проверить усвоенное в режиме «вопрос-ответ» при помощи друзей или родителей.
Несколько общих рекомендаций или как воплотить план в реальность
• Дабы избежать интеллектуального и эмоционального истощения, ребенок должен полноценно отдыхать. Не забывайте также и о благотворном влиянии периодической смены видов деятельности.
• Распределение в плане тем для изучения должно быть равномерным (нужно, чтобы каждую из них ребенок мог освоить за схожие временные интервалы).
• В процессе занятий ребенок должен делать перерывы (каждые 40-50 минут, посвященные учебе, перемежаются с 10-15 минутами расслабления).
• Необходимо заранее понимать, какая именно процедура тестирования предстоит вашему школьнику.
За день до экзамена активную умственную деятельность лучше прекратить. Ребенок должен провести это время в щадящем режиме: больше отдыхать (предпочтительно расслабление, а не активное времяпрепровождение), меньше заниматься. Лучше всего лечь спать пораньше, а проснуться – со светлыми мыслями и свежей головой. Основные приготовления к важному дню (зарядку телефона, подбор письменных принадлежностей и подходящей одежды) тоже следует провести накануне экзамена или контрольной. Это поможет ребенку сохранить хороший настрой и не беспокоиться из-за мелочей.
|
