Доставка курьером и пункты выдачи заказов в  Москве, МО, ,Санкт-Петербурге и 110 городах России

 

3
Хиты продаж
1

школьный ранец Herlitz Flexi Plus Race Cars_5

6 причин чтобы купить школьный ранец у нас в магазине Ученик.Ру...

Ранец школьный Mc Neill Ergo light 912  "Wight Cat"  набор 6 пред   

  

Какие ранцы и рюкзаки выбирает новое поколение школьников...

Набор школьника-первоклассника 'Стандарт плюс' для мальчиков

Наборы первоклассника с брендовыми канцтоварами

 При заказе от 5000 руб. доставка по Москве и Санкт-Петербургу курьером и в пункт самовывоза в пределах КАД бесплатна

Главная \ Полезно знать! \ Противостоим детским страхам и ночным кошмарам…

Полезно знать!

« Назад

Противостоим детским страхам и ночным кошмарам…  23.04.2014 03:03

Беспокойный сон, ночные страхи и кошмары у детей – достаточно распространенное явление. Специалисты уверены, что чрезмерно беспокоиться по этому поводу родителям не нужно. Тем не менее, у взрослых есть определенные «рычаги воздействия», позволяющие нормализовать имеющуюся ситуацию.

Отчего ребенок боится?

В нежном возрасте каждый третий малыш испытывает некоторые нарушения сна. Наряду с прерывистым и поверхностным сном ребенка могут мучить и ночные кошмары. Причиной тому становятся любые травмирующие юного члена семьи события: происшествия во время ночного отдыха (падение, громкие звуки), конфликт с учителями или родителями, смена места жительства и прочее. Факты такого рода неизменно отражаются на качестве сна, из-за чего дитя может вдруг начать просыпаться посреди ночи, сложно засыпать, видеть беспокойные сны. Все это отражается впоследствии и на дневном самочувствии ребенка. За ночь организм не успевает восстанавливаться, поэтому в светлое время суток общий тонус пребывает на низком уровне. Ухудшается память, внимательность, способность к концентрации. Малыши становятся капризными, а подростки – раздражительными.

Что могут сделать родители?

• Демонстрируйте уверенность и спокойствие
Взрослые люди хотя бы в силу своего возраста должны излучать спокойствие, всячески показывая, что ситуация находится под контролем. Драматизируя события такого рода, вы подкрепите ощущения неуверенности у вашего отпрыска (а именно чувства опасности и растерянности и служат питательной средой для нарушений сна).
• Поддерживайте с ребенком тесный контакт
Говорите ребенку добрые слова, обнимайте его всякий раз, когда представляется такая возможность. В юном возрасте важность тактильных ощущений особенно сильна. Телесный контакт и проявление заботы возвращают маленькому члену семьи уверенность в себе.
• Верьте дочери или сыну
Если чадо сообщает вам о своих страхах - значит, таковые действительно существуют. В случае если вы будете серьезно относиться к словам ребенка – он ощутит вашу поддержку и скорее справится с воображаемыми или реальными напастями.
• Говорите с малышом
Дети не всегда делятся своими «кошмарными» переживаниями. Однако если вы будете разговаривать с вашим отпрыском обо всем, он скорее поведает все свои «тайны» (сообщит о переживаниях, страхах и беспокойствах). Нужно лишь внимательно слушать ребенка. Польза от таких задушевных разговоров большая: вы узнаете, что тревожит малыша, а он - проговаривая свои страхи – станет постепенно освобождаться от них.

Проясните ситуацию

«Познакомьте» ребенка с его страхом. Малыша дошкольного возраста можно учить преодолевать боязнь при помощи тематических сказок или игр. К примеру, в придуманной истории главный герой, успешно противостоящий конкретному страху, должен быть похож на вашего ребенка. Ваш отпрыск побаивается темноты? Вместе с ним обойдите всю комнату, загляните в каждый уголок, покажите, что здесь нет ничего пугающего. Ребенку-школьнику разъяснять ситуацию можно на доступном ему информативном уровне (с научной точки зрения и т.п.).

Несколько конкретных рекомендаций

• Не позволяйте ребенку перед сном много двигаться, читать страшные истории, смотреть жестокие фильмы или мультфильмы. Напротив, читайте позитивную литературу, проговаривайте «добрые» сюжеты.
• Находите время на беседы с ребенком, чтобы обсудить важные события, случившиеся с ним за день.
• Уверьте малыша, что вы всегда поможете ему, если будет нужно.
• При необходимости у кроватки ребенка можно оставлять горящий в ночи светильник.
• Пусть отношения в семье будут гармоничными (не ссорьтесь, не ругайтесь, не выясняйте отношения в присутствии отпрыска).
• Не перекармливайте чадо на ночь.
• Спальное место ребенка должно быть комфортным (ортопедическая подушка, жесткий матрац и пр.). Проветривайте детскую перед сном.

Помимо этого, взрослые должны оценить применяемый ими комплекс воспитательных мер. Нужно понять, не слишком ли вы строги, любите ли вы малыша безусловной любовью, не требуете ли взамен за хорошее отношение образцового поведения или высоких отметок в школе?..



Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Авторизация
Введите Ваш логин или e-mail:

Пароль:
запомнить

Спецпредложения все предложения
Школьный ранец Erich Krause (Эрих Краузе) модель GENERIC Тачки Ретро ралли
Спецпредложение
Артикул: 42409
Легкий и компактный ранец с ортопедической воздухопроницаемой спинкой
ПроизводительErich Krause
На рост от115 см
Вес680 грамм
Количество:
4 990
3 490
-30%
Школьный рюкзак Winner RACING CLUB 8032
Спецпредложение
Артикул: 8032
Рюкзак с жёсткой спинкой и объёмной 3D картинкой для мальчика.
ПроизводительWinner
На рост от122 см
Вес650 грамм
Количество:
2 300
1 990
-13%
Школьный рюкзак Winner LOVE KITTY 8030
Спецпредложение
Артикул: 8030
Рюкзак с жёсткой спинкой и объёмной 3D картинкой для девочки.
ПроизводительWinner
На рост от122 см
Вес650 грамм
Количество:
2 300
1 990
-13%
Школьный рюкзак Winner CUTE OWL 8028
Спецпредложение
Артикул: 8028
Рюкзак с жёсткой спинкой и объёмной 3D картинкой для девочки.
ПроизводительWinner
На рост от122 см
Вес650 грамм
Количество:
2 300
1 990
-13%
Школьный рюкзак Winner LOVE  BEAR 8015
Спецпредложение
Артикул: 8015
Рюкзак с жёсткой спинкой и объёмной 3D картинкой для девочки.
ПроизводительWinner
На рост от122 см
Вес650 грамм
Количество:
2 150
1 890
-12%
Школьный рюкзак Winner BEAUTY TEDDY 8019
Спецпредложение
Артикул: 8019
Рюкзак с жёсткой спинкой и объёмной 3D картинкой для девочки.
ПроизводительWinner
На рост от122 см
Вес650 грамм
Количество:
2 150
1 890
-12%

Добро пожаловать к нам в гости!

Магазины "Ученик.Ру - Школьные товары" 

 

ТЦ Вымпел       ТЦ Семьдесят Седьмой
Старый Петровско-Разумовский проезд 1/23   Профсоюзная улица 109 (50метров от м. Коньково)
посмотреть на карте   посмотреть на карте
1 этаж   цокольный этаж
Школьные ранцы, рюкзаки, пеналы, мешки для обуви, канцтовары, учебные пособия, товары для развития и творчества   Школьные ранцы, рюкзаки, пеналы, мешки для обуви, канцтовары и учебные пособия, товары для развития и творчества)
Часы работы: c 10.00 до 20:00 ежедневно   Часы работы: c 11:00 до 20:00 ежедневно
телефон в магазине: 8 (916) 411 60 34   телефон в магазине: 8 (985) 582 41 96
интернет магазин Ученик.Ру -1   интернет магазин Ученик.Ру -2

 

Огромный ассортимент ранцев, рюкзаков и принадлежностей для школы, товаров для развития и творчества 

Оплата разными способами

Гарантия возврата и обмена

 

магазин Ученик.Ру_2

 

Открытие нового нашего магазина в Коньково!

Москва, Профсоюзная 109 Торговый центр "Семьдесят Седьмой"

( 50м. от метро Коньково, на карте)

Всем покупателям в честь открытия - ПОДАРОК!

 

Интернет-магазин "Ученик.Ру" предлагает также получить ваш заказ у курьера или в пункте самовывоза, достаточно лишь указать в заказе ваш город для определения ближайшего пункта.

курьер         пункт самовывоза

Пункты самовывоза в Москве, Московской области, Санкт-Петербурге, 120 городах России: Екатеринбург, Нижний Новгород, Казань, Самара, Омск, Челябинск, Ростов-на Дону, Уфа, Волгоград, Красноярск, Новосибирск, Пермь, Саратов, Краснодар, Тольятти, Воронеж и т.д.

подробнее в разделе "Доставка"