Полезно знать!
« НазадВлияет ли качество сна ребенка на школьную успеваемость? 26.03.2014 03:39Не так давно немецкие ученые выявили взаимосвязь между качеством сна юного школьника и его успеваемостью. Отмечено, что хорошо высыпающиеся детки обладают лучшей памятью, что сказывается на образовательных успехах. Правильный ночной отдых способствует развитию у ребенка мышления, позитивно влияет на настроение и обучаемость, равно как и на способность к запоминанию материала. Именно поэтому специалисты рекомендуют родителям организовывать маленьким членам семьи все условия для полноценного сна. Чтобы сон был здоровым…Школьникам нужно спать более девяти часов в сутки, однако на деле дети подчас не высыпаются, поскольку полноценно отдыхают менее семи часов. Родители должны обеспечить своему чаду здоровый сон. Как это сделать? Чего ожидать при нарушении сна?К наиболее частым нарушениям сна в детском возрасте относят: ночные кошмары и страхи, шумное дыхание и храп, снохождение. В случае если ребенок не высыпается должным образом, у него могут наблюдаться определенные проблемы, связанные: Кроме того, резко возрастает вероятность появления нарушений конгитивного характера. То есть могут проявиться проблемы с памятью, вниманием, речью, мышлением, счетом и письмом. Когда нужно обращаться к доктору?Родителям нужно помнить, что иногда разрешить имеющиеся у ребенка проблемы со сном могут только специалисты. Так, обращаться к доктору следует, если: Следует помнить, меры, способные в нужном ключе повлиять на ситуацию с одним ребенком, могут не работать в отношении другого. Родители должны найти верную стратегию здорового сна учащегося, оптимальную именно для их чада. И тогда хорошее самочувствие и желанные школьные успехи станут для юного члена семьи вполне реальными.
|
Комментарии
Комментариев пока нет
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.