Занятия плаванием для детей. Польза и вред.

Занятия плаванием для детей. Польза и вред.  14.10.2014 18:15

 Вода – «родная» для человека стихия, ведь именно в такой среде происходит формирование эмбриона в утробе матери. А потому вне зависимости от возраста редкий индивидуум откажет себе в удовольствии при малейшей возможности всласть поплескаться в прозрачных волнах близлежащего водоема. Однако полезно ли плавание детям или такие занятия следует ограничивать?

Польза и вред от плавания

Безусловно, плавание несет в себе массу положительных моментов. Подчас регулярные тренировки помогают вырастить из маленького хилого сорванца обязательного и здорового человечка. Однако обо все по порядку…

• Эксперты убеждены, что систематические занятия плаванием (равно как и иными видами сорта) развивают в ребенке ответственность и дисциплинированность, формируют в нем умение добиваться поставленных целей и закаляют характер.

• Каждый родитель стремится к тому, чтобы его дитя обладало максимально крепким здоровьем. Плавание позволяет не только закалить юный организм, но также сформировать красивую атлетическую фигуру. Общеизвестно, что пловцы - обладатели сильных стройных ног, развитого плечевого пояса и широкой грудной клетки. Занятие плаванием не только формирует мышцы, но и способствует увеличению жизненной емкости легких (а это благотворно влияет на возможности дыхательной системы).

• Немаловажно, что гармоничная подготовка организма маленького человечка в период занятий плаванием позволяет ребенку впоследствии посвятить себя любому другому виду спорта, будь то баскетбол, гимнастика или легкая атлетика.

• Плавание благотворно влияет на психическое развитие подрастающего поколения. Иногда дети испытывают необъяснимую боязнь водной стихии. Преодоление же таких страхов путем обретения способности к управлению собственным телом в воде позволяет ребенку стать более собранным и эмоционально устойчивым. 

Для начала родители могут и сами позаниматься с ребенком. При этом им даже не нужно быть подлинными знатоками существующих стилей и разновидностей плавания. Важно лишь привить чаду основные приемы и навыки, научить его уверенно и безбоязненно держаться на воде.

Недостатки у регулярных занятий плаванием тоже имеются.

• Не каждому из ребят дано достичь действительно выдающихся высот в избранной сфере. Поэтому у тех детей, кто серьезно нацелен на победу, могут случаться разочарования. Однако думается, что подавляющему числу юных спортсменов будет вполне достаточно общего оздоровления, формирования пропорциональной фигуры и регулярного ощущения положительных эмоций.

• В нашей стране невозможно заниматься плаванием в открытых водоемах на протяжении всего календарного года. А потому в большинстве случаев тренировки будут происходить в бассейнах, где вода нередко хлорируется. Такая обработка не всегда полезна человеку (возможно возникновение аллергических реакций и т.п.). Впрочем, в последнее время для обеззараживания воды в бассейнах все чаще используют более современные (озонирующие, ультрафиолетовые и др.) и щадящие по отношению к человеческому организму установки.


Итак, умение плавать – это очень важный для человека навык. Плавание не только благотворно влияет на активно развивающийся организм (полезно для позвоночника и не только) - оно буквально способно спасти жизнь взрослому или ребенку в сложных ситуациях, подчас возникающих «на воде». В случае появления опасности каждый умеющий плавать знает, что он всегда сможет дождаться помощи либо сумеет самостоятельно добраться до берега водоема. При этом для приобретения столь полезных навыков ни взрослому, ни малышу не нужно обладать никакими особенными качествами - плавание доступно всем. Тем не менее, специалисты убеждены, что быстрее всего такую технику осваивают ребята - учащиеся начальной и средней школы.

При копировании материалов ссылка на сайт http://uchenick.ru/ обязательна.