Доставка курьером и пункты выдачи заказов в  Москве, МО, ,Санкт-Петербурге и 110 городах России

 

3
2
1

школьный ранец Herlitz Flexi Plus Race Cars_5

6 причин чтобы купить школьный ранец у нас в магазине Ученик.Ру...

Ранец школьный Mc Neill Ergo light 912  "Wight Cat"  набор 6 пред   

  

Какие ранцы и рюкзаки выбирает новое поколение школьников...

Набор школьника-первоклассника 'Стандарт плюс' для мальчиков

Наборы первоклассника с брендовыми канцтоварами

 При заказе от 5000 руб. доставка по Москве и Санкт-Петербургу курьером и в пункт самовывоза в пределах КАД бесплатна

Главная \ Полезно знать! \ Завтрак для школьника

Полезно знать!

« Назад

Завтрак для школьника  11.07.2013 20:52

Каждая мама старается вкусно и полезно накормить своего ребенка. Если он к тому же школьник, то правильный завтрак ему просто необходим. Ведь хорошее начало дня залог его успеха. В школе ребенка ждут физические и умственные нагрузки, с которыми он обязан справляться. Так давайте поможем ему в этом. 

Основные составляющие завтрака для ребенка – школьника это сложные углеводы, белок, глюкоза и кальций. Углеводы дадут ребенку необходимую для занятий энергию, белок и кальций необходим для нормального развития детского организма. Глюкоза стимулирует работу мозга, что, согласитесь, очень нужно в школе.

Сложные углеводы характеризуются тем, что долго перерабатываются организмом и продолжительное время дают энергию. Их основным источником есть хлеб, мед, сухофрукты, злаки. Вы можете сварить кашу на вкус ребенка, добавив, к примеру, кураги, изюма, ложечку меда.

Кальций мы получаем из молочных продуктов. Ту же самую кашу сварите на молоке. Из творога приготовьте сырники или вареники. Его так же можно смешать с сахаром или медом, добавив любимых сухофруктов. Вместе с молокопродуктами, школьник также получит достаточное количество белка. Омлет из яиц и молока хороший вариант для утренней пищи.
Глюкоза содержится в сахаре, меде, шоколаде. Из напитков предложите ребенку какао, чай с лимоном или мятой, компот из сухофруктов. А если вы сами приготовите выпечку, подадите ее к чаю или положите с собой в школьный ранец, будет просто отлично. 

Также школьнику необходимы витамины, содержащиеся в овощах и фруктах. Салатики из разноцветных ингредиентов обязательно поднимут ему настроение, поэтому отличная успеваемость ему гарантирована!



Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Авторизация
Введите Ваш логин или e-mail:

Пароль:
запомнить

Спецпредложения все предложения
Молодежный рюкзак Deuter Ypsilon Blackberry Butterfly
Спецпредложение
Артикул: 80223-5009
Подростковый универсальный рюкзак для школы и активного отдыха.
ПроизводительDeuter (Германия)
Количество:
7 510
6 890
-8%
Молодежный рюкзак Deuter Ypsilon Petrol Crosscheck
Спецпредложение
Артикул: 80223-3216
Подростковый универсальный рюкзак для школы и активного отдыха.
ПроизводительDeuter (Германия)
Количество:
7 510
6 890
-8%
Молодежный рюкзак Deuter Ypsilon Berry Crosscheck
Спецпредложение
Артикул: 80223-5017
Подростковый универсальный рюкзак для школы и активного отдыха.
ПроизводительDeuter (Германия)
Количество:
7 510
6 890
-8%
Школьный рюкзак Hatber модель Ergonomic Mythical Animal
Спецпредложение
Артикул: NRk_21024
Рюкзак с ортопедической вентилируемой спинкой
ПроизводительHatber
На рост от128 см
Вес950 грамм
Количество:
3 900
3 690
-5%
Школьный рюкзак Hatber модель Ergonomic Steampunk
Спецпредложение
Артикул: NRk_21029
Рюкзак с ортопедической вентилируемой спинкой
ПроизводительHatber
На рост от128 см
Вес950 грамм
Количество:
3 900
3 690
-5%
Ранец школьный Herlitz серия MIDI New BALLERINA
Спецпредложение
Артикул: 50007769
Ранец с ортопедической спинкой
ПроизводительHerlitz (Германия)
На рост от125 см
Вес950 грамм
Количество:
6 400
5 900
-8%

Добро пожаловать к нам в гости!

Магазин "Ученик.Ру - Школьные товары" 

Торговый центр "Вымпел"

 Старый Петровско-Разумовский проезд, дом 1/23, 1-ый этаж.

 Часы работы: c 10:00 до 20:00 ежедневно без выходных

телефон в магазине 8 (916) 411 60 34

Интернет-магазин "Ученик.Ру" предлагает также получить ваш заказ у курьера или в пункте самовывоза, достаточно лишь указать в заказе ваш город для определения ближайшего пункта.

курьер         пункт самовывоза

Пункты самовывоза в Москве, Московской области, Санкт-Петербурге, 120 городах России: Екатеринбург, Нижний Новгород, Казань, Самара, Омск, Челябинск, Ростов-на Дону, Уфа, Волгоград, Красноярск, Новосибирск, Пермь, Саратов, Краснодар, Тольятти, Воронеж и т.д.

подробнее в разделе "Доставка"